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인공감미료 에리스리톨의 성분, 효과는? 부작용은 없을까? 다이어트를 위한 음료엔 에 리스톨이라는 성분이 들어있기도 합니다. 설탕과 같은 정제당은 비만, 당뇨, 심혈관질환, 고혈압 등의 문제를 주기 때문에 다이어트 음료엔 설탕의 단성분을 대체하기 위한 에리스리톨과 같은 비영양감미료를 사용합니다. 하지만 이러한 비영양감미료인 에리스리톨의 부작용은 따로 없을까요? 에리스리톨이 어떻게 만들어지고 합성화학약품은 아닌지? 에리스리톨의 성분, 효과는 무엇인지? 이와 같은 궁금증에 에리스리톨에 대하여 알아봅시다 #1 비영양 감미료 종류 두 개의 그룹으로 나누며 소량으로 설탕의 수백 배 이상의 단맛을 내는 스테비아, 사카린, 수크랄로스, 아스파탐 등이 있으며 설탕과 비슷한 단맛을 나타내지만 체내에서 소화되지 않아 살 찔염려가 없는 에리스리톨, 소르비톨, 말티톨, 락티와 같은 .. 2022. 9. 20.
당뇨의 초기 증상과 합병증 위험성 서구화된 식습관으로 인해 이제는 남녀노소에도 불구하고 당뇨의 위험이 있습니다. 단 음식을 많이 먹거나 과식, 과음 등 올바르지 않은 식습관에 의해 젊은데도 불구하고 당뇨환자가 많이 생기는데요 하지만 당뇨의 전조증상을 아신다면 당뇨를 예방할 수 있습니다. 당뇨가 생기는 이유, 초기 증상과 당뇨가 위험한 이유를 알아봅시다. #1 당뇨가 생기는 이유 당뇨란 우리가 섭취하는 밥, 탄수화물이 포도당으로 분해됩니다. 하지만 서구화된 식습관과 과식, 과음에 의하여 과한 당이 몸으로 들오게 됩니다. 우리의 몸에서 포도당을 에너지원으로 사용되지 못하고 혈류 속에서 체류하고 있다가 소변으로 배출되는 것이 당뇨입니다. 소변으로 배출되었다는 것은 우리혈관, 혈액에 당이 많이 쌓였다는 것, 즉 고혈당도 있다는 것을 알수 있습니.. 2022. 9. 19.
자동차 스마트키가 안먹힐때 이유와 배터리 없을 때 증상, 교체방법 SM7 SM7 자동차 스마트키가 안 먹힐 때 스마트키 LED 쪽에서 깜빡깜빡할 때 시동 거실 때 키 없음 뜨실 때 이런 분들을 위해 글을 씁니다 스마트키가 안 먹힐 때 우선 제일 먼저 의심해야 할 부분은 배터리가 다 닳았는지? 의심해 봐야 합니다 마침 스마트 키 배터리가 다 닳아 교체를 실시하였습니다 우선 스마트키의 배터리가 다 닳았을 때의 증상부터 말씀드리겠습니다 #1 스마트키 배터리 없을 때 증상 자동차 스마트키 배터리가 다 닳았을 경우 아래와 같은 현상이 나타납니다 1) 스마트키의 동작이 되었다가 안되었다가 동작이 균일치 못할 때 2) 문의 도어록이 ON/OFF가 균일치 못할 때 3) 스마트키를 소지하고 차량을 탔을 때 KEY OUT으로 떴을 때 #2 스마트키 배터리 교체방법 SM7 스마트키 교체 시 준비.. 2022. 9. 18.
중국, 미국 입국 시 절차, 코로나 관련 준비 서류(기타 국가 포함) 이전에 외국에서 여행(출장)하고 한국으로 돌아오기 위한 한국 입국시 절차에 관하여 소개드렸는데 이번엔 외국입국을 위한 절차를 소개드리겠습니다. 한국 입국 시 절차, 코로나 관련 준비 서류 안녕하세요 얇고 넓은 지식을 쌓기위한 블로그 얕넓지식 입니다 코로나19. 위드코로나로 인하여 해외여행 출국, 입국하시는 분들이 많습니다. 하지만!! 위드코로나라고 예전처럼 입국, 출국이 infostorage-go.tistory.com 먼저 중국입국시 절차를 소개드리겠습니다. 22.08.26일 외교부에서 발행한 내용이며 보다 상세한 정보가 필요할 경우 우리 공관(대사관․총영사관․출장소․ 분관 등) 홈페이지, 해당 정부 공식 홈페이지 등을 필수적으로 참고하시기 바랍니다. #1 중국 입국 절차 - 22.07.01 부터 한국발.. 2022. 9. 18.
과식 했을 때 호르몬의 영향, 살안찌는 습관 명절에 친인척들이 모여 어르신들의 권유로 많이 먹게 되거나 술자리 알코올에 의해 자제력을 잃어 과식을 하게 되는 경우가 많습니다 당연히 운동을 하는 것이 칼로리 소모의 첫걸음이긴 하지만 시간의 부족으로 인해 모든 다이어터들은 힘드시죠? 과식을 하셨다면 최대한 살이 안 찌는, 유지하는 방법을 말씀드리겠습니다 #1 과식이란? 단순한 과식은 자신의 위의 수용량, 소화 용량보다 많은 음식물이 위로 넘어갔을 때 과식이라고 부릅니다. 소화기능이 떨어져 더부룩함도 과식을 했다라고 합니다. 우리가 소화용량보다 많이 먹었을 경우 무슨 일이 생길까요? 우리의 신체나 장기는 돌아가려는 성질이 있습니다. 위도 마찬가지로 살과 같이 신축성이 있기에 다시 돌아가려는 성질이 있습니다 우리의 위는 먹는 양에 따라 5배까지 팽창합니다.. 2022. 9. 18.
바닷가 밀물, 썰물 물때 확인 (갯벌체험 시간 체크) 갯벌체험 가실 때, 조개잡이 하러 가실 때 썰물 때가 언제인지 밀물 때가 언제인지 물때를 확인하시기 힘드시죠? 첫 타자로 들어가야 많이 수확할 수 있는데 시간 잡기도 애매하고.. 그렇다고 연락해서 물어보면 대략적인 시간 알려주고.. 이전엔 바람, 태풍, 날씨 등 기류를 볼 수 있는 어플을 알려드렸는데 이번엔 밀물 썰물에 관하여 알 수 있는 사이트를 알려드리고 단어 해석, 정확한 밀물 시기, 썰물 시기를 말씀드리겠습니다 #1 밀물, 썰물에 따른 갯벌 시간 확인할 수 있는 사이트 바다 타임! 사이트 이름부터 바다 타임입니다 https://badatime.com 물때표달력, 물때표보기, 통영물때표, 남해물때표, 진해물때표, 낚시정보, 배낚시, 배낚시정보, badatime.com 바다 타임 상단에 물때를 보고 .. 2022. 9. 17.
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